Sinop Ýl Milli Eðitim Müdürlüðü tarafýndan düzenlenen “ Sigaranýn Sporcu Performansý Üzerindeki Etkileri” konulu konferans büyük ilgi gördü.
Gazi Üniversitesi Beden Eðitimi ve Spor Yüksekokulu Öðretim Üyesi Prof. Dr. Emin Kuru'nun konuþmacý olarak katýldýðý konferans Sinop Halk Eðitim Merkezi ve Akþam Sanat Okulu Salonunda yapýldý. Antrenör ve beden eðitimi öðretmenlerinin de katýldýðý konferansta, orta öðretim lise ve üniversitede okuyan Lisanslý Sporculara yönelik konuþmasýnda sigaranýn insan saðlýðýna verdiði zararlardan bahseden Prof. Dr. Emin Kuru, sigara kullanan sporcularýn bundan nasýl etkilendiklerine dikkat çekti. Prof. Dr. Emin Kuru dikkat ve ilgi ile izlenen konuþmasýnda ilginç konulara da deðindi..
Tütün ve Alkol Piyasasý Düzenleme Kurulu'na göre 2007 yýlýnda 5 milyar 372 milyon 750 bin paket sigara tüketilidiðini, 2008 yýlýnda (kapalý mekânda sigara yasaðýnýn uygulandýðý yýl) 5 milyar 392 milyon 950 bin paket sigara içilerek artýþ gösterildiðinin rapor edildiðini kaydeden Emin Kuru, 13-15 yaþ arasý gençlerde %1,5 luk bir artýþýn olduðuna dikkat çekti. Emin Kuru bu artýþýn nedenlerinin baþþýnda okullardaki öðretmenlerin okul bahçesinde alenen gruplar halinde sigara içmelerinin geldiðini belirterek, çocuklarýn da yasaða karþý ilgi gösterme eylimlerinin önemli bir neden oldugunu söyledi.
Prof. Dr. Emin Kuru, "Ayrýca sigara endüstrisi gençlerin%10 una bedava sigara daðýtabilmekte, sýgaraya en cok tavýrlý olmasý gereken týp fakülteleri de dâhil olmak üzere üniversite gençlerinin mezuniyet balolarýna sponsorluk yapabilmektedirler. Ülkemizde 17 milyon kiþi günde 40 milyon dolar, yýlda ise yaklaþýk 20 milyar dolar sigaraya para vermektedir.15milyar dolar ise sigaranýn oluþturduðu hastalýklarýn tedavisi için ilaç ithal etmekteyiz. Tütünün ve sýgaranýn yabancý firmalarýn ilac ta yabancý firmalarýn sadece hastalýklar insanýmýzýndýr diyen emin kuru türkiye adeta akýl tutulmasý yaþamaktadýr dedi .ve ilave etti. Türkiye bir yýl sigara içmezse her ile ikiþer fabrika, yani toplam 200 bin insana iþ demek veya her ile düzgün bir üniversite demek, her yýl 1 milyon 250 bin üniversite okuyamayan gençten 250 bin kiþinin daha üniversite okumasý demektir.bu türkiyenin koþmasý demektir göz ardý edilmemelidir. Þahýs bazýnda mesele ele alýnýrsa, bir adet sigara ile bir ekmek alýnabilirken bir yýllýk sigara parasýyla 1,5-2 ton yani kýþlýk kömür ihtiyacý giderilebilmektedir" dedi
Ýnsan hayatý açýsýndan bakýldýðýnda Türkiye'de yýlda 2-3 bin kiþi terörden öldüðünü hatýrlatan Prof. Dr. Kuru, "6-7 bin kiþi trafik kazasýnda hayatýný kaybetmektedir. Sigaradan ise yýlda 100 bin kiþi hayatýný kaybetmektedir. (Bu durum her gün bir uçaðýn düþmesi, beþ otobüsün yuvarlanmasý demektir. Gelecek 20 yýlda sigara terörünün daha korkunç olacaðý yýlda 250 bin kiþinin sigaradan öleceði öngörülmektedir" diye konuþtu.
Gazi Üniversitesi Beden Eðitimi ve Spor Yüksekokulu Öðretim Üyesi Prof. Dr. Emin Kuru'nun konuþmasýndan satýr baþlarý...
ž Sporcu performansý bakýmýnda özetle þöyle dedi Sporcular baþarýyý yakaladýktan sonra sporcunun hayatýnda birçok deðiþikler olmaktadýr. Maddi ve manevi doyuma ulaþmakta, tanýnmakta, ün kazanmaktadýr. Toplumsal ilgi ve saygýnlýðý artmakta emsalleri içersinde ayrýcalýklý hale gelmektedir.
ž Bu avantajlar sporcu için hep az bir farkla kazanmak, az bir farkla kaybetmek arasýndaki çizgide gizlidir.
ž Sigaranýn etkisi ve esrarengizliði tam da bu çizgidedir.
ž Sigaranýn performansa etkisinin araþtýrýlmasý bu bakýmdan çok önemlidir
ž Hayatý performans sporlarýnda müsabýklýkla geçmiþ kiþilerin olimpiyatlarda isimlerinden bahsedilememesinin nedeni teknik, taktik, kondisyon, beslenme, motivasyon eksikliklerinin biri dahi çok önemli olurken olimpiyatlarda kendisini ve ülkesini sigara içerek layýkýyla temsil etmiþ hiçbir sporcuya rastlanmamýþtýr.
Türk sporu baþarý bekliyorsa sigara ve performansý iliþkisini önemle ele alýnmalýdýr.
ž Bütün branþlarda baþarý 1 saniye hatta 1 salise veya 1 m. gibi çok az farklarla kazanýlýyor veya kaybediliyor.
ž Sigara içenler, içmeyenlerle beraber ayný antrenmaný ayný saat yapsalar bile hep çok az bir farkla kaybeden olacaklardýr.
ž Sigaranýn az miktarda içilmesi vital kapasiteyi ve
Max. VO2’ni etkilemekte,
ž ayný antrenmandan yararlanan sporcularda sigara içenler, içmeyenlere oranla vital kapasitelerini ve Max. VO2’ni yükseltememektedirler.
ž Bu da, sigara az içilse dahi sporcu performansýný etkilediðini göstermektedir. Sigara sayýsý 10 adedi geçtiði zaman performansta ciddi düþme olduðu görülmektedir.
ž Sigara içen sporcular disiplinli antrenman yaparlarsa ancak vital kapasiteyi belli oranda artýrabilmektedirler
Fakat Maksimal oksijen kapasiteleri kesinlikle olumsuz etkilenmektedir
Bu da;
Sporcu Performansýnýn düþüþüne neden olmaktadýr.
ž Sigara içmeyenler, Türkiye Þampiyonluðuna,
Dünya Þampiyonluðuna aday olurken, sigara içen sporcular maalesef zirvedeki sporcularýn maketi veya antraman arkadaþý olmaktan kendilerini kurtaramayacaklardýr.
Sigara yasasýndan sonra 13 ve 15 yaþ arasý gençlerde sigara içiminde yüzde bir buçukluk artýþ olduðundan ACÝL ÇÖZÜMLERaranmasý gerekmektedir . Dedi ve aþagýdaki önerilerde bulundu Okul spor faaliyetleri sigaraya dur diyenlerin öncüleri olabilir okul sporlarý bu amac icin yeniden ele alýnabilir mesela
ž Sigaraya tavýrlý, dur diyecek lisanslý okul sporcularýnýn varlýgý etkin hale getirilerek, fair play anlayýþýný rehber edinmeleri saglanabilir sporda þiddetin önlenmesinde önemli bir adým olur Ve okul spor faaliyetlerinin en önemli yapýsý bu anlayýþla oluþturulmalý bunun için öncelikle okul sporlarýnýn gelirleri artýrýlmalý ve okul spor faaliyetleri yeni bir vizyon ve misyon anlayýþý ile mevcut yapýyý gözden geçirilmelidir. Bu yaþ gurubuna yönelmiþ bütün kötü alýþkanlýklarýn etkisizleþmesinde okul spor faaliyetlerini önemli bir araç olarak düþünebiliriz. Bunun için
ž Okul sporlarýnýn gelirlerini artýrarak ilk adým atýlmalýdýr mesela
ž 1-Sigara satýþlarýndan elde edilen gelirlerden çok cüzi bir miktar pay ayrýlmalý.
ž 2- Milli Piyango, Spor Toto gibi þans oyunlarýndan cüzi bir miktar ayrýlmalý.
ž 3-Sponsorluk yasasýnda yapýlacak küçük bir deðiþiklikle okul sporlarýnýn yasadan doðrudan istifade edebilmesi saðlanmalý.
ž 4-Her türlü imkân sunulan okul sporlarýndaki lisanslý sporcularýn sigarayla mücadele konusunda öncü ve örgütlü rol oynanmasý istenmeli, teþvik edilmeli.
ž 5-Sigaraya tavýrlý lisanslý öðrenciler önderliðinde okul sporlarý yaygýnlaþtýrýlmalý, her türlü kötü alýþkanlýktan uzak ve caydýrýcý ve ikna edici bir anlayýþý hâkim kýlan bir yapý için okul sporlarý yeniden ele alýnmalýdýr. Faaliyetler ise Milli Eðitim Bakanlýðý ve GSGM .T.C. bütün kurumlarýn iþbirliði ile özenle uygulamaya konulmalýdýr.
ž Türkiye bütün kurumlarý ile sigarayý yok etmek için seferberlik ilan etmeli. Kýsa, orta ve uzun vade için ikna edici bilinçli stratejiler geliþtirmeli örnek olarak genel merkezler Ýl ve ilçelerde parti teþkilatlarýnýn yönetimlerinden gençlik kollarýndan TC köklü kurumlarýndan okullarýndan üniversitelerinden sýgarasýz hayat vb geniþ kitlelerle buluþturan ödüllendirici kanpanyalar .düzenleyerek stratejiler belirleyerek sigara ile top yekûn savaþýn inandýrýcýlýgý için toplumsal farkýndalýgýn bilinçli hale getirilmesi saglanabilir"
Ýlki Sinop’ta düzenlenen bu konferansla “okul spor faaliyetlerinde bulunan gençlere sigarasýz toplum oluþturmada öncü bir rol verme” düþüncesinden hareketi öneren Prof.Dr. Emin Kuru; Türkiye’ye model olacak bu yaklaþýmýn gerçekleþmesi için davetiyle önemli bir baþlangýca vesile olan Sinop Valisi Sayýn M. Hakan Güvençer’e konuþmasýnda teþekkür etti. Sigarasýz saðlýklý bir toplum oluþturmak için 4207 sayýlý sigara ile mücadele yasasýný çýkaran iktidar ve muhalefetin bu çabasýný yýllarýný spor eðitimine vermiþ bir akademisyen olarak desteklediðini belirterek sözlerini tamamladý.
